منصور الغامدي

انضم في 15 ديسمبر 2020
عدد الدورات 1
المعلومات والتقييمات

نبذة عن مدرب

بدأ رحلة الوصول للجسم المثالي وجرب جميع أنواع التمارين ولكن باءت محاولاته بالفشل حتى بدأ بتعلم كل شيء من الصفر واستمر 3 سنوات حتى أصبح صانع محتوى رياضي وصحي على اليوتيوب ، وساعد أكثر من 50 شخص بتغيير نمط حياتهم وصحتهم، وشارك كوجه إعلاني لعديد من الأندية والماركات السعودية وقام بعمل فيديوهات تثقيفية عن التغذية والتمارين من 2017 وحتى الآن.

خبرات مدرب:

حاصل على شهادة NAMS كأخصائي تغذية معتمد

صانع محتوى رياضي وصحي على اليوتيوب 

تاريخ الانضمام لعصارة:

15 ديسمبر 2020

منذ 8 أشهر

أبرار فهد القحطاني

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

منذ 10 أشهر

حنان خياط

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

معلومات جميل وممتع ولكن احتاج تفاصيل اكثر عن الكربوهيدرات لمعرفة الاحتياج التقريب في الوجبات واذا ممكن جدول تمارين مفصل لكل عضلة كم مره تتمرن في الاسبوع وكم عدد الجلسات وتكرار للمبتدئين وكم شهر اجلس على نفس الجدول وكيف اقدر ارفع من تحمل الجسم للوزن الخارجي
منذ سنة

محسن احمد باروم

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

منذ سنة

حصة عبدالعزيز المطوع

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

منذ سنة

فايزة الهذلي

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

منذ سنتين

غادة عبدالمحسن المسعر

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

دوره رائعه ومختصره وفيها كل اللي احتجته 👌🏼
منذ سنتين

امواج محمد مكي

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

ممتازه جداااااا
منذ سنتين

علي قيسي

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

منذ سنتين

آمنة يحيى المالكي

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

مفيدة جداً .. وأجابت عن تساؤلاتي
منذ سنتين

أروى صديق شمسه

دورة كيفية تصميم نظام غذائي

كيف انشئ حساب في أكاديمية عٌصارة

خطوات انشاء الحساب