ملخص كتاب: فن قول لا

هل تعبت لان الاخرين يستخفون بك؟ هل سئمت من وضع اولويات الاخرين قبل اولوياتك؟

تعلّم كيف يمكنك قول "لا" بكل ثقة، واحتفظ بوقتك لنفسك، وحدد لنفسك نمط حياه صحيًا ومتزنًا في اثناء ذلك.

" فن قول لا "

( THE ART OF SAYING NO )

مؤلف الكتاب؛ ديمون زهاريادس، هو مؤلف الكتب الافضل مبيعًا في قوائم امازون.

يقدم لك نصائح تفصيليه وقابله للتطبيق عن كيفية زيادة انتاجيتك وتحسين ادارة الوقت، وتصميم نمط حياه اكثر جدوى.

سيوضح لك هذا الكتاب طريقة وضع الحدود يينك وبين الاخرين، وان تتمسك بموقفك وتجعلهم يحترمونك في الوقت نفسه.

يتحدث الكتاب عن:

1- صراعي الشخصي مع ميلي لارضاء الاخرين ( وكيف تغلبت على تلك العاده ).

2- الاسباب الاحد عشر الرئيسية التي تدفعنا لقول "نعم"، في حين ينبغي لنا قول لا.

3- الاستراتيجيات العشر البسيطة لرفض مايطلبة الاخرون بشكل لبق.

4- لماذا لا يجعلك قول لا للاخرين شخصيًا سيئًا (فالعكس صحيح تماماً!)

5- افضل طريقة لاكتساب عادة وضع الحدود الشخصيه والمهنية .

6- كيف تعرف اذا ماكنت شخصًا يميل لارضاء الاخرين ام لا ( وكيف تقيس حدّة المشكله)؟

تعمّدت عدم التفصيل بشكل كبير ووضع رؤوس اقلام لان الكتاب ليس بالدسم وتقدر تخلصه بيوم واحد، انصح فيه وبقوّه.