حصة عبدالعزيز المطوع

امواج محمد مكي

ممتازه جداااااا

علي قيسي

محمد مانع العجمي

شي شي فاخر أسألة كثيرة لقيت لها جواب في هذه الدورة شكراً بحجم السماء للمقدم

أحمد الكثيري

مبدع يا منصور في توصيل المعلومة بشكل سلس و بسيط

حنان خياط

معلومات جميل وممتع ولكن احتاج تفاصيل اكثر عن الكربوهيدرات لمعرفة الاحتياج التقريب في الوجبات واذا ممكن جدول تمارين مفصل لكل عضلة كم مره تتمرن في الاسبوع وكم عدد الجلسات وتكرار للمبتدئين وكم شهر اجلس ع...