أساسيات فنون القتال المختلطة

95 ر.س ‏150 ر.س خصم 37%

تعلم رياضة القتال المختلطة وكيفية الدفاع عن النفس

5.00 (6)
12 فيديو
بامكانك مشاهدتها على هاتفك
بإمكانك مشاهدتها في أي وقت
تحصل على شهادة حضورية نهاية المحتوى
نظرة عامة

دورة فنون القتال المختلطة 
 

مشجع وتجذبك مباريات MMA؟ حاب تتعلم فنون القتال المختلطة أو حتى تعرف كيف تدافع عن نفسك!

تعتبر MMA رياضة قتالية مزيج بين كثير من فنون الدفاع عن النفس تسمح القوانين فيها باستخدام تقنيات الضربات المباشرة و المسكات في وضعية الوقوف أو على الأرضية، مما يسمح للمقاتلين بالدخول للرياضة بخلفيات مختلفة عن فنون القتال.

سجل  الآن وتعلم كل ما يتعلق بفنون القتال المختلطة من الاستعداد حتى كيفية تنفيذ الضربات. 

 

ماذا ستتعلم :

  1. ما هي رياضة MMA وقوانينها
  2. كيفية الاستعداد للعبة MMA
  3. كيفية تفادي اللكمات
  4. كيفية التدرب من المنزل 
  5. كيفية الهجوم بعد التصدي 
  6. كيفية تنفيذ الركلات 

 

من هو صاحب الشغف: 
أحد أبطال المملكة في لعبة فنون القتال المختلطة وشارك في العديد من المسابقات الدولية وفاز في العديد من المسابقات المحلية وحاصل على 3 ميداليات ذهبية في بطولات المملكة ولاعب منتخب MMA السعودي.

 

 

المحاور :

  1. ما هي الـ MMA و فوائدها؟
  2. قوانين لعبة الـ MMA
  3. الاستعداد الآمن للعبة الـ MMA
  4. الوقفة السليمة للقتال
  5. أهم النصائح قبل البدء
  6. طرق تفادي اللكمات
  7. كيف تتدرب من البيت؟
  8. الهجوم المباشر بعد التصدي
  9. لكمات الجاب و الكروس
  10. الفرق بين المقاتل الخبير و المبتدئ
  11. الركلات و طرق تصديها
  12. الختام

 

الفئة المستهدفة:

  1. من يسعى لتعلم فنون الدفاع عن النفس 
  2. المهتمين في رياضة MMA

 

مميزات مشاهدتها في أكاديمية عصارة: 

  1. يمكن مشاهدتها في أي مكان وزمان
  2. صلاحية مشاهدتها مدى الحياة 
  3. سهولة مشاهدتها من الهاتف 
  4. الحصول على شهادة عند الإنتهاء من مشاهدتها 


 

- تستطيع الإشتراك بكافة وسائل الدفع المتنوعة " أبل باي-فيزا -  مدى - ماستركارد - تحويل بنكي "

 

يمكنكم التعرف على صاحب الشغف من خلال زيارة صفحته الشخصية في عصارة.
 

شاهد المقدمة الآن مجاناً وقم بالتسجيل لتحصل على عصارة شغف فارس الريمي. 

بالعافية عليكم 😉❤️

المحتويات
ماهي الـ MMA و فوائدها ؟ شاهد مجانا
قوانين لعبة الـ MMA شاهد مجانا
الاستعداد الآمن للعبة ال MMA
الوقفه السليمه للقتال
اهم النصائح قبل البدأ
طرق تفادي اللكمات
كيف تتدرب من البيت ؟
الهجوم المباشر بعد التصدي
لكمات الجاب و الكروس
الفرق بين المقاتل الخبير و المبتدئ
الركلات و طرق تصديها
الختام
7 من المحتويات
تقييمات ومراجعات المشتركين
منذ ثانية

فارس خالد الريمي

منذ 7 أشهر

هيثم الصحفي

منذ 4 أشهر

زكية محمد عسيري

منذ 4 أشهر

عبدالمجيد عبدالكريم موسى الهوسه

منذ 3 أشهر

شروق الغامدي

منذ شهر

عواطف محد عسيري

2 من التقيمات

كيف اسجل في دورات عصارة ؟

خطوات التسجيل في دورات عٌصارة :

كيف انشئ حساب في أكاديمية عٌصارة

خطوات انشاء الحساب